Bejelentkezem

Problémák, amikben segíthetek

Az alábbi témák általános ismertetői azoknak a kérdéseknek, amelyek kapcsán a legtöbben keresnek fel pszichológust. Ha az ön helyzete nem szerepel a felsorolásban, ne aggódjon – minden egyedi problémára személyre szabott megoldást keresünk.

Keressen bizalommal, hiszen minden élethelyzet különleges, és közösen megtalálhatjuk a legjobb utat a megoldáshoz.

Önbizalom és önértékelési problémák kezelése

Alacsony önértékelés, önbizalomhiány, vagy önmagunkkal való elégedetlenség érzése.

Szorongás és stressz kezelése

Pánikrohamok, generalizált szorongás, vagy stressz csökkentése. A tünetek háttereinek felismerése után azok hatékony kezelése.

Dühkezelési és egyéb viselkedészavarok kezelése

Felnőttek viselkedési problémáinak, például dühkezelési nehézségek vagy impulzivitás kezelése.

Párkapcsolati tanácsadás és családi konfliktuskezelés

Párkapcsolati problémák és családi konfliktusok megoldása.

Trauma feldolgozása

Tragikus események és veszteség okozta traumák kezelése, poszttraumás stressz zavar (PTSD) terápiás lehetőségei.

Depresszió és elakadt gyász kezelése

Depresszió, bipoláris zavar és egyéb hangulati zavarok terápiája.

Bejelentkezem

Pácienseim visszajelzései

"Úgy éreztem elakadásaim vannak az életben amiket nem sikerült egyedül megoldanom, emiatt kerestem fel Rolandot. Sikerült a terápia végére számos traumát és elakadást orvosolni. Hasznosak voltak az imaginációs és meditációs gyakorlatokat amiket Roland a terápia során alkalmazott. Sok eszközt kaptam amellyel a későbbi esetleges elakadásaimat tudom önállóan is kezelni. Felkészült, alapos tudással rendelkező nagyon jó szakember."

Kinga

"Roland nem csak empatikus, hanem rendkívül kreatív és közvetlen terapeuta, akinek az eddigi munkájáért nagyon hálás vagyok. Úgy érzem, hogy a terápiában töltött évek alatt rengeteg elakadásomat sikerült túlfejlődnöm, egyúttal sokkal kiegyensúlyozottabbá is váltam."

Péter

"Számomra hihetetlen, ahogy a módszere hatására a háttérben hétről hétre újabb és újabb dolgok kerülnek a helyükre: kora gyerekkorban bevésődött viselkedési mintákról, amelyeket a túlélés zálogának hittem, kerül le a lepel, hogy mennyire megnehezítik az életem, jól ismert szituációkkal kapcsolatban összeáll a kép, hogy mennyire egy tőről fakadnak, és a mélyen rejtett összefüggések lassanként valahogy hatalmas, az egész életemet átfonó rendszerré állnak össze bennem.”

Gábor

"Elég erősen működik nálam a “nem vagyok elég jó” érzés és a másokhoz való alkalmazkodás, emiatt kerestem meg Rolandot. Több mint fél év után, a heti üléseken sikerült stabil alapokat létrehozni, amire tovább építkezhetek. Kifejezetten szerettem az imaginációs és meditációs gyakorlatokat, és nagyon hasznosak voltak azok az eszközök is, amikkel a hirtelen felmerülő problémákat tudtam kezelni."

István

"Több, mint egy évet dolgoztam Rolanddal a teljesítménykenyszeres helyzetek kezelésén, a határaim meghúzásán és mindennapjaimban jelen lévő bénító szorongáson. Nekem kifejezetten hasznosak voltak az üléseken tanult és gyakorolt relaxációs technikák és vezetett meditációk. A terápia során kapott eszközök, önismeret és rálatás rengeteget segített, ezért bátran ajánlom."

Péter

"Rengeteget köszönhetek Rolandnak, több mint 2 évig dolgoztunk együtt, életem egyik legjobb döntése volt, hogy felvettem vele a kapcsolatot. Empatikus hozzáállásával, türelmével és szakértelmével lehetővé tette számomra, hogy megismerjem és elfogadjam magamat, felismerjem és feldolgozzam az engem ért traumákat, és segített azzá az emberré válni, akinek a bőrében jól érzem magam. Csak ajánlani tudom őt, kiváló szakember."

Zsolt

"Roland a beszélgetések során biztonságos környezetet teremt, ahol megélhetem az érzéseimet. Egyre jobban ismerem önmagam, amit nem szabad elrejtenem sem magam, sem mások elől. Amit sok ideje magamban rejtegettem, kezd szép lassan felszabadulni, ez által változom, tudatosabb vagyok, jobban kommunikálok."

Viktória

"Rolandot azután kerestem fel, hogy rendszeres pánikrohamok alakultak ki az életemben, röviddel a Covid-betegségem után. Eleinte meditációs technikákat tanultam, amelyek segítettek az akut probléma kezelésében, majd később imaginációs gyakorlatok keretében sikerült sok nehézségemet megérteni és feldolgozni. Másfél éves terápiánk alatt eljutottam a tünetmentességig és sikerült saját magamat is jobban megismernem."

Dávid

Milyen problémákban nem tudok segíteni?

Bár pszichológusként számos mentális és érzelmi nehézség kezelésében tudok segíteni, vannak olyan területek, amelyek szakmai hatáskörömön kívül esnek. Ha az alábbi problémák valamelyike érinti önt, javaslom, hogy megfelelő szakemberhez forduljon, mint például orvos, pszichiáter. Ha a találkozóink során úgy találom, hogy más szakember segítségére lenne elsősorban szüksége, időben jelezni fogom.

Fontos, hogy mindig a megfelelő támogatást kapja az adott helyzetre.

Család- és párterápia

Segítek átlátni a kapcsolati lehetőségeit, de kizárólag egyéni terápiákat folytatok. Szükség esetén a család- vagy párterapeuta találásában szívesen segítek.

Gyerekterápia

Kizárólag 18. életévét betöltött felnőttekkel dolgozom, de szívesen segítek önnek megfelelő gyermekpszichológust találni.

Gyógyszeres kezelés/Farmakoterápia 

Pszichológusként nem vagyok jogosult gyógyszereket felírni vagy módosítani. Ha szeretné, segítek pszichiátert találni.


Várom a XI. kerületben!

A "Bejelentkezem" gombra kattintva kijelenti, hogy az Adatvédelmi Tájékoztatót magára nézve elfogadja és kifejezetten hozzájárul a személyes adatai kezeléséhez.